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ProBabe - Was sättigt DICH mehr? Reis oder Kartoffeln? 🥔🍚 Kartoffeln haben einen Sättigungsindex von 323 (!!). Reis hingegen hat einen Sättigungsindex von 138! Kartoffeln sind außerdem extrem nährstoff- und vitaminreich ☑️
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Jasper Caven - Ich werde oft gefragt, welche Beilage sich denn am besten zum abnehmen eignet. Darf man in der Diät Reis essen? Machen Kartoffeln dick? Das erkläre ich dir in meiner
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